Заметил, что как только я меняю свою привычную среду, становлюсь эффективнее в разы
Заметил, что как только я меняю свою привычную среду, становлюсь эффективнее в разы⠀
Лето – наилучшая пора для формирования новых полезных привычек.
⠀
После долгого карантина всем нам нужно больше свежего воздуха и активности. К тому же, природа всегда наполняет, улучшает самочувствие и заряжает энергией на новые свершения.
⠀
Вот некоторые причины почему я люблю гулять и тренироваться на свежем воздухе:
- укрепление иммунитета
- улучшение сна, метаболизма, настроения, концентрации
- обогащение организма кислородом
- освобождение от негативных эмоций
⠀
Обычные прогулки я совмещаю с общением, спортом и даже бизнесом, провожу переговоры в ходьбе, получается очень эффективно!
⠀
Например, по опыту, когда я провожу бизнес-встречи в парках, мне легче прийти к взаимопониманию и поверить в успешность общего проекта. На это влияет и свежий воздух, и благоприятная атмосфера, и свободная одежда – чего нету в типичных местах для переговоров.
⠀
Когда я соединяюсь с природой, то наполняюсь ресурсной энергией, повышается ясность ума и быстрее приходят мысли по реализации задуманного.
⠀
А часто ли тебе удаётся выходить на прогулки?
При желании отвечайте в любой из моих соцсетей, буду рад общению!