Необходимо прокачивать себя физически, чтобы быть здоровым духовно и психологически
Необходимо прокачивать себя физически, чтобы быть здоровым духовно и психологически⠀
Физическая активность, функциональные тренировки, телесные практики уже давно стали неотъемлемой частью моей жизни.
⠀
Работа с телом бесценна для меня, так как я ежедневно чувствую на себе как физическая активность укрепляет мой дух и организм в целом, а меня делает энергетически заряженным и, как следствие, в разы более эффективным.
⠀
Самое ключевое в активности даже не наращивание мышц, а развитие выносливости, дисциплины и жизненной энергии. Это самый необходимый бонус, который мы получаем из здорового образа жизни.
⠀
В этом я убедился на своём личном примере, благодаря моему бессменному тренеру - Александру Кирееву.
⠀
Александр - это тот человек, который смог найти своё истинное призвание и прошёл грандиозный путь самосовершенствования в нём.
⠀
Опыт и знания, которые Александр смог накопить за свой 14-летний опыт преподавания очень ценны, и что самое главное - приводят к максимальным результатам.
⠀
Возвращаясь к теме энергии, получаемой от функциональных тренировок, мы усиливаем своё здоровье, активизируем мыслительные процессы и, как следствие, качественно и эффективно достигаем своих целей.
⠀
Чем больше в вас активно жизненной энергии - тем ярче и наполненнее вы можете проживать свою жизнь.
Поэтому энергию так же важно прокачивать, как и своё тело.
⠀
А насколько ваша энергия будет сильна и в какое русло направлена - решать уже только вам!