Как 2022 год сделать успешнее, чем 2021?
Как 2022 год сделать успешнее, чем 2021?Приветствую вас в новом 2022 году!
Поздравляю с началом такого мощного нового периода. И желаю, чтобы для каждого из вас он стал максимально результативным, позитивным и запоминающимся!
А с теми, кто так же как и я, решил новый 2022 год начать плодотворно, делюсь 3-мя проверенными техниками для достижения целей.
1. Метод Локка и Лэтэма.
Подходит для целей с конкретным и измеримым результатом в любой сфере, особенно в обучении и саморазвитии.
Чтобы поставить цель по этой методике:
▫ Сформулируйте её максимально ясно.
▫ Представьте, какие изменения и в какой срок хотите внести в свою жизнь.
▫ Определите чёткие критерии достижения цели.
После того как вы сформулировали цель, с ней можно работать дальше: делить на более простые подзадачи и достигать их поэтапно.
2. Метод Брайана Трейси.
Лучше всего применять для целей по заработку и бизнесу, но подойдёт и для сфер здоровья, саморазвития.
Данный метод базируется на чётком видении результата:
▫ Выпишите желаемую вами цель.
▫ Преобразуйте её в утвердительную совершённую форму.
Например: «Заработать миллион рублей» → «Я заработал миллион рублей».
Чтобы усилить своё намерение, дополните свою цель 10-20 преимуществами её достижения.
3. Метод Марка Аллена.
Подойдёт тем, кто больше ориентируется на ощущения, чем на цифры, и хочет получить план действий на долгосрочную перспективу.
Составьте личную концепцию успеха:
▫ Опишите идеальную картину своей жизни.
▫ Сократите объём описания до одной страницы.
▫ Переписывайте текст несколько раз, пока не убедитесь, что это и есть жизнь вашей мечты.
Когда описание вас полностью устроит, приступайте к работе с ним:
▫ Проанализируйте написанное и определите сферы жизни, которые хотите улучшить.
▫ Сформулируйте, что конкретно требует улучшения, и запишите эти цели.
▫ Распланируйте цели по схеме: список действий на ближайший год → на ближайший месяц → на ближайшую неделю.
Поделитесь в комментариях какую из 3‑х методик вы выбираете для себя и какие главные цели собираетесь реализовать в этом году?